Hypopressives Atemtraining

VAC CORE

Erweitern Sie Ihre therapeutische Praxis mit diesen innovativen Haltungs- und Atemtechniken in Apnoe.
nur

159 €

1 Tag | 9 UE

Überblick

Bei Vac Core handelt es sich zum einen um Haltungstechniken, diese wiederum beinhalten Atemtechniken mit dynamischen und statischen Übungen in Apnoe. Unser Training-Konzept dient der Verbesserung der Beckenbodenmuskulatur, Bauchmuskulatur, der Haltung und des allgemeinen Wohlbefindens. Bei jeder Übung wird der ganze Körper so beansprucht, dass gleichzeitig Muskeln gekräftigt, verspannte Muskeln gedehnt und die Beckenboden- und Bauchmuskulatur schonend und sehr effizient auftrainiert werden.

Highlights

1 Tages Kurs

9 Lehreinheiten praktisches Wissen - direkt im Praxisalltag anwendbar. Du lernst im Team direkt mit Probanden die grundlegenden Techniken des hypopressiven Muskeltrainings.

All inclusve

Für unsere Livekurse stellen wir Dir unser hochwertiges Lehrbuch, Deine Zertifizierung nach Abschuss des Kurses und kostenfreien Support bei Fragen zur Technik zur Verfügung.

mit Befundung

Alle unsere Seminare basieren auf unserer PTA-Behandlungsuhr, dem genialen Leitfaden zur befundgerechten Behandlung. Zu jeder Technik erlernst Du damit den zugehörigen Screening- und Muskeltest.

Das können Sie nach diesem Kurs.

Grundlagen des hypopressiven Trainings
  • Haltungsschulung
  • Rückbildung
  • Tonifizierung / Aufbau der Abdominal Muskel
  • Linderung eines Rektusdiastase
  • LWS–ISG Schmerzlinderung
  • Durchblutungsförderung der unteren Extremitäten
  • Tonisierung/ neuromuskulären Ansteuerung der Beckenbodenmuskulatur
  • Wiederherstellung der normalen Mobilität und Bewegung der inneren Organe
  • Hernien 
Side- effects des hypopressiven Trainings
  • Wie verbessere ich mit dem Training mein allgemeines Wohlbefindens 
  • Wie kann ich meinen Bauchumfang verringern?
  • Wie kann ich meine Atem und Blutwerte verbessern?
  • Wie kann ich meine sportliche Leistung erhöhen?
Prävention

Präventive Maßnahmen mit hypopressiven Trainings

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Preis pro Person

159 €

Inhouse Seminare

Gern bieten wir unsere Seminare auch inhouse in Ihrem Unternehmen, Praxis oder Krankenhaus an. Schreiben Sie uns dazu gern eine Mail oder rufen Sie uns gleich an.

Buchen Sie jetzt Ihren Platz in unserem VAC CORE Kurs und lassen Sie sich schon bald von unseren erfahrenen Referenten instruieren. Sollten Sie hier keine aktuellen Termine zu finden sein, können Sie uns gern kontaktieren. Wir finden bestimmt auch einen Termin, der Ihnen passt.

Kloster Neustift (Südtirol)
21.11.2022
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